News Materi

Manfaat Air Tebu bagi tubuh

Pixabay

Pada saat musim kemarau air tebu sangat banyak ditemukan di wilayah Inonesia ,Rasa manis alami yang terdapat pada air tebu dan rasanya yang khas dapat menghilangkan rasa haus dan menyegarkan tubuh sebagai pengganti energi tubuh yang hilang,anda bisa meminumnya dengan atau tanpa Es batu karna air tebu memang sangat menyegarkan.

Tebu di isi dengan nutrisi penting seperti karbohidrat protein dan mineral yang meliputi posfor ,kalsium ,besi seng dan potassium dengan total 13 gram serta makanan .Minum sari tebu dibaning dengan goresan pada gula lebih sehat.Gula yang diektrasi dari air tebu terdapat 15 kalori.

Berikut ini beberapa Manfaat Air Tebu :

1.Menurunkan tingkat Kolesterol

Minum jus tebu ternyata dapat membantu menurunkan kadar kolesterol –koleterol dan mencegah penyakit yang bernama kariovaskular.

2.Tulang Kuat dan Gigi Kuat

Mengunyah tebu dapat membuat gusi kita menjadi jauh lebih kuat.Ini semua karna pada tebu terdapat kaya akan kalsium,yang tentunya dapat membantu perkembangan tulang dan gigi yang lebih kuat lagi.

3.Membantu meringankan Jerawat

Mungkin keengaranNya agaka aneh ya,namun in semua memang benar ,karna air tebu ini mengandung asam alpa hidroksi yang meningkatkan perkembangan sel darah putih,yang apabila dikonsusi secara teratur akan menghilangkan racun pada tubuh dan menghilangkan peradangan pada kulit,serta menghilangkan Infeksi pada kulit.

4.Menghilangkan bau mulut

Nah ternyata oh ternyata jika kita mengkonsumsi air tebu secara teratur dapat menghilangkan bau yang tidak sedap pada mulut kita,kenapa .?karena air tebu merupakan sumber mineral yang yang kaya yang membantu membangun Email gigi,Air tebu juga memainkan peran penting dalam memperkuat gigi dan membuat gigi kita tetap sehat.

5.Meningkatkan sistem kekebalan Tubuh

Hal ini dikarekan air tebu kaya akan antioksidan yang mampu melawan infeksi juga menja sistem kekebalan tubuh kita menjai lebih kuat. dan juga melindungi hati kita terhadap semua jenis infeksi seperti penyakit kuning. Minum jus akan mengisi tubuh kita dengan nutrisi dan protein yang hilang yang dibutuhkan untuk memperbaiki tubuh kamu dengan cepat.

6.dosis instan energi

Air tebu merupakan penguat energi instan dan itulah satu alasan mengapa orang meminumnya selama musim panas.Uh seger banget kan kalau panas-panas minum air jus dingin.?minum jus adalah cara terbaik untuk membuat energ pada tubuh kita bertambah dan menjauhi dari dehidrasi .